一、红薯米糊豆浆机的做法

准备用料：大米50g、红薯120g、水1000g

4、红薯、洗净的大米放入豆浆机的桶里，放入1000毫升的清水。

5、豆浆机接通电源，把机头放桶里。

6、选择米糊按钮，启动豆浆机开始工作。

7、豆浆机鸣叫，米糊做好了，拔下电源，取出机头。

红薯含绿原酸可淡化色斑，美容养颜，含黏性蛋白能软化血管，维持心脏功能，另外还可防癌抗癌。红薯有美容养颜的作用，因为红薯所含的黏性蛋白能保持血管壁的弹性，防止动脉硬化的发生。另外红薯中的绿原酸可以抑制黑色素的产生，可以防止雀斑和老年斑的出现。另外吃红薯可以有减肥瘦身的作用，因为红薯中的膳食纤维，有助于食物中的脂肪，还有一些糖的排出，而脂肪和糖是人体肥胖的元凶，另外吃红薯有利于心脏的健康，因为红薯暖富含钾、叶酸、VC和B6，这些成分都有利于预防心脑血管疾病。钾是有利于人体细胞和电解质的平衡，维持血压和心脏的功能，另外吃红薯还有防癌抗癌的作用。

二、黄豆米糊的做法大全集

1、我家以前的早餐，永远是豆浆、豆浆、豆浆。后来家人都跟我抗议了，说没有新意，都快喝吐了。于是我也反思了一下，开始每天想着办法给家人换着花样的做。连着一个星期给家人做了不一样的米糊，不但好喝还非常的有营养，看到大人小孩都喝的那么开心，我也相当满足呢。米糊的制作原料较丰富，有各类米、杂粮还有薯类。可以迅速为人体所吸收，促进食欲，制作也非常的简单。今天就分享大家7款不同的营养美味的米糊，一周不重样，喜欢的话大家也赶紧试试吧。早餐别只喝豆浆，分享7款米糊做法，美味又营养，一周不重样。

2、食材：30g核桃、30g红豆、30g黑米、40g黄豆。做法步骤：黄豆、红豆和黑米用清水洗干净，和核桃仁一起放入豆浆机，加入适量的水，按下米糊功能键，或者五谷豆浆键，程序结束，健康美味的核桃米糊就做好了。

3、食材：200g紫薯、50g糯米、800ml水。做法步骤：紫薯洗干净去皮切小块，放到豆浆机中，加入淘洗干净的糯米，倒入适量的清水，按下粗粮米糊键，程序结束紫薯糯米糊就做好了。

4、食材：胡萝卜、玉米粒、小米、水。做法步骤：胡萝卜洗净切小块放到豆浆机中，然后放入玉米粒和淘洗干净的小米，倒入适量的清水，启动米糊功能，程序结束米糊就做好了。

5、食材：黑米、黑豆、黑小米、黑芝麻、红枣、清水、白糖。做法步骤：红枣洗干净去核切成小块；将黑米、黑豆、黑小米都清洗干净，全部放到破壁机中，加入清水，启动破壁机的米糊模式，等待程度结束，加少许白糖继续打10秒即可。

6、食材：红枣、银耳、大米、清水。做法步骤：银耳提前用清水泡发，撕成小朵；红枣洗干净去核切成小块；大米洗干净，一起放到豆浆机中，加入适量的清水，选择米糊功能键，程序结束我们的米糊就做好了。

7、食材：南瓜、玉米碴、水、白糖。做法步骤：南瓜洗干净切大块；玉米碴淘洗干净，放到豆浆机中，选择米糊键，程序结束，倒到杯子里，加少许白糖较远即可食用。

8、食材：黑米、红枣、冰糖、水。做法步骤：红枣洗干净去核切小块，黑米洗干净，一起放到豆浆机中，加入适量的冰糖和水，选择米糊键，程序结束就做好了。

三、豆浆机打米糊的做法介绍

1、现在随着时代的发展，我们的生活中出现许多高级的电器。比如电磁炉，榨汁机等等，不得不说，人们的生活水平实在是越来越高了，咱们今天要说的是豆浆机，现在，有的人早上经常用豆浆机打豆浆喝，不仅方便而且营养，几乎家家户户都有豆浆机，但是，或许有些人不知道怎么用豆浆机做米糊，下面小编要给大家介绍几种，大家可要认真听好了。

2、豆浆机做米糊的做法——白米米糊的做法

3、1：大米清洗干净，放入豆浆机杯桶内，加水至杯体水位线处。

4、2：选择“米糊”功能启动豆浆机，20分钟左右米糊就可以做好。

5、3：如果想做出来的米糊有味道，可以加些盐或糖皆可。

6、4：营养功效：滋补养胃，益气健脾，有助于肠胃消化。

7、豆浆机做米糊的做法——红枣米糊的做法

8、材料：大米1/2杯，黑豆2/5杯，核桃5-6个，红枣5-6个。

9、1：准备大米1/2杯：黑豆2/5杯：核桃5-6个：红枣5-6个。

10、2：把以上材料洗净，倒入杯体中，加水至上下水位之间。

11、3：把各个卡口对好，插上电，按选择按钮，选择米糊或豆浆或果汁，再按启动。

12、5：搅拌好了，再等一会，好喝的米糊只需要等待十三分钟左右就新鲜出炉。

13、7：黑豆红枣米糊的特点：香喷喷的黑豆红枣米糊，美味又有营养，早上起来喝一杯，顿时充满了小时候的。

14、豆浆机做米糊的做法——核桃米糊的做法

15、2：核桃扳碎，放进烤箱，中层，150度，上下火，烤8分钟。

16、3：大米淘洗干净，跟南瓜丁一起装进大碗，倒入没过材料的清水，泡一个晚上。

17、4：早上起床，把南瓜、大米、核桃一起放进豆浆机，加入适量清水。

18、5：选择“米糊”档，按下开始，20分钟以后就可以喝上幼滑美味的南瓜核桃米糊了。

19、6：核桃米糊的做法小贴士：至于调味，就根据自己的口味吧，喜欢淡的就直接喝，喜欢甜的就可以趁热加入糖，搅拌几下就可以融化了。一杯米糊，两片面包，一个白煮蛋，几块甜橙，就是一份美好的早餐啦!

20、根据上文中小编的介绍后，大家有没有感觉到有点饿了，是啊，小编也感觉到这几种做法做出来的豆浆是非常美味的，大家平常如果想喝一些简单的，就可以只放入大米，另外就是，大家在打米糊的过程中，也可以掺一些红枣，核桃什么的，因为这样，打出来的豆浆不仅美味，还会有营养，好了。小编的介绍就到这里，希望可以帮到大家，谢谢。

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