做一个解压小玩具(做一只迷你小宠物)
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解压玩具怎么做
6、接着直接拉成钝角,最后将两端粘在一起即可。
7、可以无限翻转,又超级好玩的纸折解压球就完成了。
1、解压魔方:有6个面,每一面都有调节情绪的功能,从而调节负面情绪。
2、指尖陀螺:轻轻拨动则能旋转很长时间,不仅解压而且有趣。
3、捏捏乐:拉伸性很大,可以随意揉搓,压力大的时候捏一捏,坏心情都会被捏走。
4、磁力橡皮泥:把磁铁放到磁泥上方,磁泥会被慢慢吸起来,非常好玩,而且磁泥不粘手。
“压力”亦称“应激”是个体身心感受到威胁时的一种自然反映,它会导致个体出现焦虑、不安等。压力是指使人感到紧张的事件和环境刺激,从这种意义上讲,压力实际上指的就是压力源。压力是指一种主观反映,它是紧张或唤醒的一种内部心理状态。
解压小玩具的做法
1、拿粉色气球用剪刀剪开几个小洞。
2、再拿不同颜色的气球装入一些心型亮片。
3、然后,把气球装入剪开的气球里面,再倒入一些水打结。
4、气球口再打个蝴蝶结,这样一个儿童解压玩具就做好啦,
不得不说,现在成年人的压力越来越大了。既要面对生活的重担,还要克服工作上的不顺心。
必须提醒大家,如果压力不能够得到及时的排解,心理和生理上,都会很容易生病的!
这个时候,我们需要来排遣一下焦虑情绪,找一个适合的方法缓解压力,今天笔者就给大家安排了一系列成年人的解压玩具!让大家从肉体上、心灵上全方位的relax~
当我心情非常烦躁时,没有一个气泡是无辜的。
说起“减压神器”,气泡纸也可以算的是“鼻祖”之一,单单靠日常快递里的那几张度日,怎么够捏啊?
要捏就捏个够!这款抽纸式的汽泡纸,一次取一张,无聊的时候捏一捏既能解闷又能解压。听着气泡被捏爆的声音,瞬间浑身舒爽了不少。
这是一种比较特殊的魔方,6个面上都设计了不同的小习惯,有游戏摇杆、捏泡泡按键、旋转滚轮、圆形拨盘等等,它能够很好的缓解压力、减轻紧张情绪。
笔者最喜欢的就是,开关键和有声密码锁这2个位置,按起来咯哒咯哒的特别解压。
且,这款魔方体积小方便携带,无论在任何地方,都可以随时随地拿出来按压一番,声音也不会太大,影响不到其他人。
这个公仔的样子,看得就很想让人来揍它。心情不好的时候,就来给它整上几拳吧。
做一个解压小玩具怎么做
1、关于解压小玩具怎么做步骤如下:
2、准备好大塑料盖子一个、带帽螺钉一个、纸一张、彩笔三支、剪刀一把、胶棒一个,接着按照以下步骤操作,方可制造出一个小陀螺。
3、首先把盖子按在纸上,沿着边缘画一个圆。在圆中再画一个小圆,这个小圆就是后面步骤要穿螺钉的地方,用彩笔在纸上画一条黄黑相间的蛇,然后用剪刀把蛇给剪下来,用剪刀在盖子中间扎一个洞再用剪刀在蛇图片的中间也扎一个洞。
4、用胶棒把纸片粘在盖子上,把螺钉从中间的洞中穿过去,在反面把另一个螺钉帽拧上,小陀螺就做成了。可以将陀螺放在手中,拿着两端的螺钉帽,用手指拨动盖子旋转,这个时候蛇也在不停的转动。
5、还可以将反面的螺钉去掉,将螺钉在正面抻长一些,然后把陀螺放在桌子上,一拧螺钉,陀螺就快速旋转起来,过一会,上面的蛇就不见了。这个小玩具虽然不是很大,但是可以在一定程度上缓解人的压力,达到解压的目的。
6、解压小方法:当人们用脑过度精神疲惫的时候,往往会不由自主地按揉或者用拳头轻轻地鼓打前额,其实,这就是刺激头部的两个重要穴位“印堂”和“神庭”。这种减压方式一直被人们沿用至今,而且觉得很有效果。
7、印堂穴是人体经外奇穴,《达摩秘功》中将此穴列为“回春法”之一,可见其重要地位。神庭穴属人体督脉,对神经系统有治疗作用。按压这两个穴位对消除头痛头昏,恢复大脑的活力有异曲同工之妙。
8、同时按摩,互相补益,则效果更佳。印堂穴在两眉连线的正中间。按摩时将中指放在印堂穴上,用较强的力点按10次。然后再顺时针揉动20~30圈,逆时针揉动20~30圈即可。神庭穴在印堂穴上面,发际正中直上半寸左右,按揉方法与印堂穴相同。
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