一、气垫鞋比普通鞋保护性好吗

1、因为气垫能有效减震，并且可以把地面的一部分作用力减掉，可以保护脚底的。

2、气垫鞋是鞋底设置了将空气“封闭储存”的气垫，与鞋子的进出气孔道构成通气效果，所以气垫鞋的减震能力比较好，适用于减震需求比较大的群体，能够更好地保护脚底和膝盖，所以气垫鞋一开始还真的是为大体重的人设计的。

二、气垫鞋优缺点

1、优点：气垫鞋能为腿脚提供缓冲保护，是跑步等运动的首选装备。

2、缺点：美国一项新研究却发现，穿气垫鞋运动反而会增大脚部受伤和腿疼的风险。

3、俄勒冈州立大学克里斯汀·波拉德教授说：“我们曾认为，高缓冲鞋能减轻导致伤病的冲击力，然而这些冲击力不减反增，给骨骼、肌肉和关节带来了更大压力。这意味着穿气垫鞋增大了跑步受伤的风险。”

三、气垫鞋有什么优点

1、不错的缓震能力，可以极好的保护膝盖。

2、气垫鞋其实就是在鞋子大底和鞋身中间构造了一个储气腔，形成气垫，然后鞋上还有一个通气的装置，主要由鞋子上的进气孔跟出气孔组成，提供了不错的缓震能力，可以极好的保护膝盖。

3、在跑步过程中气垫提供的缓冲作用，会让跑步的人感到脚部的舒适，着地的时候收到反作用力变小。

4、要注意的一点就是：气垫的主要作用是用来缓震的，在平时跑步运动中，最需要保护的其实是我们的膝盖，很多人都说气垫是保护脚踝的，但是鞋子能保护脚的话，取决于鞋身脚踝部位还有跟脚掌的贴合程度，所以气垫减震主要是为了减少着地时候反作用力对膝盖的冲击。