粉丝扇贝肉的做法大全家常(蒜蓉粉丝蒸扇贝的做法)
大家好,今天小编来为大家解答以下的问题,关于粉丝扇贝肉的做法大全家常,蒜蓉粉丝蒸扇贝的做法这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
扇贝肉炒粉丝的做法
扇贝6个粉丝一把大蒜10个盐4克蒸鱼豉油10克,葱花少许,红辣椒少许!《友情提示。扇贝根据自己的食用情况去做》
做粉丝最大的问题就是,粉丝不够味。我们先用。先用海鲜酱油,加盐,加炸蒜蓉码个底味。这道菜明显就更加丰盈入味,层次清晰。
把扇贝洗净,剥除一面壳。取出贝肉,洗净泥沙。
扇贝洗好后放在盘里,把泡软的粉丝(大概泡30分钟)绕成小鸟窝状,放在贝肉上。
浇上用油炒成金黄色的油蒜蓉、酱油,盐,调成的汁,三种材料的体积比例大概为8:3:1。上面再撒上一些葱花和红椒粒,这样会更美观。(由于这红辣椒的用量极少,红辣椒起到点缀作用,看的色彩更好看。是整体出品,更有色泽感,更有食欲感。所以不用担心它会影响海鲜本身的原味)
蒸锅里的水沸腾后蒸三四分钟就蒸好了。《友情提示,扇贝烹饪时间根据,扇贝的大小,实际情况来定》
1、扇贝一定要够新鲜,最好是活的,提前半小时洗干净用填加了少许醋的水侵泡,让其将脏东西吐出来。
2、粉丝简单泡一下就行了,不能泡的太烂,摆鸟窝看似简单,其实心急的人是干不来的,不过有个小窍门,每次3.起锅不可蒸的时间太长;
3、炒蒜蓉时,注意火侯,不可太大,很容易糊。
扇贝的营养价值很高,味道也很鲜美。于海参,鲍鱼齐名,海味三珍。
扇贝中维生素E和B族维生素含量丰富,能改善肤质,延缓衰老和清除自由基,保持皮肤细嫩光滑,保持好气色。
扇贝中的不饱和脂肪酸、氨基酸及维生素等多种活性成分,对促进机体代谢非常重要,能改善机体的免疫力,提高机体应对环境刺激的能力,减少细菌、病毒侵染。
蒜蓉粉丝扇贝肉的做法
用料:扇贝11个、蒜1颗、龙口粉丝1捆、葱花适量、生抽2勺、蚝油半勺、老抽勺、白糖适量、清水5勺、玉米淀粉1克。
1、扇贝用刷把外壳刷干净,打开剔除内脏挖下肉,粉丝开水泡软冷水冲凉,葱蒜洗净备用。
2、蒜切末,碗里调酱汁,生抽、老抽、蚝油,白糖、玉米淀粉,清水搅匀备用。
5、粉丝铺底,放上扇贝,浇上酱汁。
粉丝扇贝肉怎么做好吃又简单的做法
准备食材:扇贝6个,粉丝1把,香葱末5克,姜丝10克,蒜末50克,蒸鱼豉油20克,生抽10克
1、将需要的粉丝准备好,放在一个小碗中,倒上适量的温水,泡软;
2、扇贝从中间片开后,去掉内脏,将其一个一个的仔细收拾干净,待用;
3、锅中添上少许的油,待油烧热后,放入切好的蒜末,小火炒出香味;
4、加上蒸鱼豉油和生抽调味,煮开后,即可关火,倒在一个小碗中即可;
5、将去掉肉的贝壳,仔细清洗干净,沥干水分后,将泡软的粉丝取适量放在贝壳上;
6、接着将贝壳肉放在粉丝上,再放上姜丝,蒸锅中添上水,待水蒸开后,隔水放入扇贝,大火蒸8分钟;
7、蒸熟的扇贝取出来,淋上蒜香汁,撒上香葱末,浇上热油,即可享用。
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