大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于扒白菜的家常做法，酱炒三丁的家常做法这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

刀鱼扒白菜的家常做法窍门

主要材料:目鱼 250克油麦菜 250克

调味品:五香粉 1克番茄沙司 30克酱油 10克白糖 5克米酒 15克醋 5克盐 8克鸡精 2克食用油 50克各适当

1.刀鱼清洗用食油煎出双面金黄色;

2.随后放番茄沙司、酱油、白砂糖、米酒、白醋、盐、鸡精;

3.把大白菜摆放在上边，添汤，大概十多分钟就可以起锅了，起锅前放盐，加鸡精就可以。

刀鱼扒白菜不但可以补血补气，并且可以开展肝脏的调理。作法也是十分简易的。秋刀鱼身体带有丰富多彩的蛋白、油酸，据剖析，秋刀鱼带有身体不能缺乏的廿碳五烯酸(EPA)、廿二碳六烯酸(DHA)等不饱和脂肪，EPA、DHA有抑止高血压、心肌梗塞、动脉硬化的功效。秋刀鱼身体带有丰富多彩的蛋白、油酸，据剖析，秋刀鱼带有身体不能缺乏的廿碳五烯酸(EPA)、廿二碳六烯酸(DHA)等不饱和脂肪，EPA、DHA有抑止高血压、心肌梗塞、动脉硬化的功效。

在对刀鱼扒白菜的作法了解后，制做刀鱼扒白菜能够依据以上制做步骤开展，但是要留意对刀鱼扒白菜制做时间一定要把握好，刀鱼扒白菜制做时间过长得话，会影响到刀鱼的口味，这一点在制做刀鱼的情况下要留意的。

猪肉扒菠菜的家常做法

一、食材：猪肉 50克、菠菜（也称扒菜） 400克、胡萝卜 50克、葱姜蒜各5克、五香粉味素各2克、生抽 5克、食用油 10克

1、菠菜掰成单叶洗净，控干水分。

2、锅中烧开水，放入菠菜焯一下，菠菜焯软，放入凉水中过凉，挤出水份切段。

3、猪肉切片，胡萝卜洗净切片，葱去掉老皮洗净切片，姜洗净切丝，蒜扒瓣切片。

4、锅中倒入食用油，放入五香粉，烧至八分开，放入猪肉煸炒至变色，放入葱，姜，蒜爆香。

5、放入胡萝卜煸炒，放入生抽煸炒，放入菠菜煸炒，放入适量盐煸炒。

刀鱼扒白菜怎么做

我们家常菜的特点就是采用的食材简单并且价格经济实惠，制作的过程简单并且不需要多么高深的厨艺，食材的搭配要简单，但是又要有成分的营养才行，我们下文就要介绍一道非常美味的家常菜刀鱼扒白菜了，刀鱼扒白菜采用的食材就是刀鱼和白菜而已，具体刀鱼扒白菜应该怎么制作呢？

刀鱼扒白菜的做法相对简单，我们只需要几个步骤就可以做出刀鱼扒白菜来，大家如果有兴趣制作刀鱼扒白菜的话，可以按照下文给出的刀鱼扒白菜制作教程去做。

1.刀鱼去内脏清洗干净，撒少许盐腌渍10分钟

2.白菜洗净撕成条，葱花、姜片、蒜片

4.放入葱花、姜片和蒜片炒出香味

12.再放入少许盐，盖盖，烧15分左右

13.待汤汁收得差不多时放入味精调味即可

上文我们介绍了家常菜的特点，就是要采用经济实惠的食材，食材的搭配要简单，制作的方法也要简单才行，上文介绍了一道美味的家常菜——刀鱼扒白菜，刀鱼扒白菜制作过程相对简单，我们可以试试自己也做出刀鱼扒白菜来。

扒白菜的家常做法的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于酱炒三丁的家常做法、扒白菜的家常做法的信息别忘了在本站进行查找哦。