五花肉炖海鱼干的做法

先准备材料，鲳鱼一条，五花肉100克，姜5片，酱油2勺，醋2勺，盐5克，海虾6只，然后按以下步骤操作，

1先把鲳鱼洗干净，为了去腥用白醋涂抹一下鲳鱼全身，然后用清水清洗干净沥干备用，

2取五花肉切成片，

3，热锅，放入五花肉和姜一起炒至肉变色，4，放入鱼，加佐料，把虾也放进锅，加水，刚好淹过鱼，5，大火烧开后小火闷半个小时，期间最好淋几次鱼汤在鱼身上，6，根据情况烧大火收一下汁，最后用葱，香菜，红绿青椒做下点缀，这样就算做好了

海鱼豆腐汤最正宗的做法

海鱼豆腐汤做法主料海鱼1条豆腐500g辅料橄榄油适量胡椒粉姜葱香菜适量步骤准备好食材：海鱼、豆腐、姜、葱、香菜。

海鱼解冻、豆腐切小块、姜切片、葱与香菜切碎。

大火烧热锅倒入适量橄榄油，放入姜片爆香，然后捞起。

将鱼沥干水分放入锅内。转小火慢慢将两面煎至金黄色，再将姜放入。注入适量开水，转大火煮沸。盖上锅盖煮数分钟后打开锅盖，可见鱼汤已经呈现奶白色，加入豆腐一起煮。调入适量盐与胡椒粉，熄火后放入葱与香菜。

什么海鱼炖豆腐最好吃

个人觉得海鲈鱼和马鲛鱼炖豆腐最好吃哦

海鱼豆腐粥简单做法

食材：白粥1小碗，新鲜鱼肉50克，豆腐1小块，清水适量。

做法：

(1)鱼肉洗净，除去鱼刺和鱼皮，切成碎末。

(2)豆腐用开水烫一下，切成碎末。

(3)豆腐和鱼肉一起放入粥内，用中火熬几分钟即成。

主要食物还是以母乳为准，而辅食只不过是提供宝宝身体中其他所需要的营养成分。而这个月份的宝宝一般乳牙还在萌发期，所以，只能吃一些泥状或者是糊状的辅食，宝妈们可以选择一些水果泥或者是蔬菜泥。